Hói đầu không chỉ là nỗi lo của nam giới. Trên thực tế, rất nhiều phụ nữ cũng phải đối mặt với tình trạng rụng tóc từng mảng, tóc mỏng dần và lộ rõ da đầu khiến họ lo lắng, mất tự tin. Vậy phụ nữ có bị hói đầu không? Tình trạng này có nghiêm trọng và khó chữa như nhiều người vẫn nghĩ? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
1. Phụ nữ có bị hói đầu không?

Câu trả lời là: Có. Phụ nữ hoàn toàn có thể bị hói đầu, tuy nhiên mức độ và kiểu hói thường khác so với nam giới.

• Ở nam, hói đầu thường biểu hiện rõ ở vùng trán hoặc đỉnh đầu, tạo thành các mảng hói lớn (hói chữ M, chữ U…).

• Ở nữ, tình trạng hói thường lan tỏa đều trên toàn bộ da đầu, tóc thưa dần, ít khi hói trơ cả mảng. Đôi khi vùng giữa đỉnh đầu sẽ lộ rõ nhất do tóc yếu và rụng nhiều hơn khu vực khác.

Hói đầu ở nữ giới còn gọi là rụng tóc kiểu nữ (female pattern hair loss) - là một tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với rụng tóc sinh lý thông thường.

2. Dấu hiệu nhận biết hói đầu ở nữ giới

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy phụ nữ đang bước vào giai đoạn rụng tóc bệnh lý, có nguy cơ hói đầu:

• Tóc rụng nhiều bất thường (hơn 100 sợi/ngày), kéo dài liên tục trên 3 tháng.

• Tóc mỏng rõ rệt ở đường ngôi giữa hoặc vùng đỉnh đầu.

• Tóc con mọc mới yếu, mảnh và dễ rụng.

• Da đầu bắt đầu lộ rõ dù vẫn còn tóc phủ.

• Dấu hiệu thưa tóc rõ hơn sau sinh, mãn kinh hoặc stress kéo dài.

• Rụng tóc kèm hiện tượng ngứa, bong vảy, viêm da đầu (trường hợp có bệnh lý nền da liễu).

3. Nguyên nhân khiến phụ nữ bị hói đầu

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến nữ giới rơi vào tình trạng hói đầu, bao gồm:

3.1. Mất cân bằng nội tiết tố

Phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh hoặc đang sử dụng thuốc nội tiết rất dễ bị rối loạn hormone, đặc biệt là estrogen - hormone quan trọng giúp nuôi dưỡng nang tóc. Sự sụt giảm estrogen khiến tóc rụng nhiều, nang tóc teo nhỏ, từ đó dẫn tới hói đầu lan tỏa.

3.2. Di truyền

Dù ít phổ biến hơn ở nam, nhưng nữ giới vẫn có thể bị hói đầu do di truyền từ bố mẹ. Những người có người thân trong gia đình bị hói đầu sẽ có nguy cơ cao hơn.

3.3. Căng thẳng kéo dài

Stress làm tăng cortisol - hormone gây rụng tóc. Tình trạng này kéo dài khiến vòng đời tóc bị rút ngắn, nang tóc suy yếu, dẫn tới rụng nhiều và lâu dài sẽ gây hói.

3.4. Thiếu chất dinh dưỡng

Thiếu sắt, kẽm, biotin, protein... khiến tóc yếu và dễ gãy rụng. Phụ nữ ăn kiêng, giảm cân quá nhanh hoặc mắc rối loạn ăn uống cũng dễ rơi vào tình trạng này.

3.5. Các bệnh lý tuyến giáp, buồng trứng đa nang

Hai loại rối loạn nội tiết phổ biến này có thể gây rụng tóc nghiêm trọng, thậm chí không hồi phục nếu không điều trị kịp thời.

3.6. Lạm dụng hóa chất làm đẹp và chăm sóc tóc sai cách

Việc thường xuyên uốn, nhuộm, duỗi, tẩy tóc hoặc ép tóc khiến mái tóc liên tục tiếp xúc với nhiệt độ cao và các loại hóa chất có tính tẩy mạnh, làm phá vỡ cấu trúc tự nhiên của sợi tóc và tổn thương nang tóc nghiêm trọng. Điều này khiến tóc trở nên:

• Khô xơ, dễ gãy rụng, mất độ đàn hồi.

• Tóc mọc lên mới yếu, mảnh, không đủ chắc khỏe để duy trì độ dày tự nhiên.

• Da đầu bị kích ứng, viêm hoặc bong tróc do hóa chất tồn dư.

Ngoài ra, cách chăm sóc tóc sai lầm cũng góp phần làm tình trạng rụng tóc nặng hơn, chẳng hạn như:

• Gội đầu quá thường xuyên hoặc gội bằng nước nóng làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu.

• Dùng dầu gội có thành phần sulfate, chất tẩy mạnh khiến tóc khô và yếu.

• Chải tóc khi còn ướt khiến tóc dễ đứt gãy vì lúc đó tóc đang yếu nhất.

• Buộc tóc quá chặt hoặc tạo kiểu kéo căng chân tóc thường xuyên (tight ponytails, búi tóc cao...) gây áp lực lên nang tóc.

Nếu những thói quen này kéo dài, nang tóc sẽ bị tổn thương lâu dài, thậm chí teo nhỏ, khiến tóc không thể mọc lại như ban đầu và dẫn tới tình trạng rụng tóc mạn tính hoặc hói đầu lan tỏa. Vì vậy, để ngăn ngừa rụng tóc, việc bảo vệ mái tóc khỏi hóa chất và duy trì chế độ chăm sóc nhẹ nhàng, đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

4. Phụ nữ bị hói đầu có chữa được không?

Hói đầu ở phụ nữ hoàn toàn có thể cải thiện nếu xác định đúng nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

Các phương pháp cải thiện hói đầu ở nữ giới bao gồm:

4.1. Điều chỉnh lối sống, bổ sung dinh dưỡng

• Tăng cường ăn thực phẩm giàu sắt, kẽm, vitamin nhóm B (đặc biệt là B7 - biotin).

• Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng.

• Không nên giảm cân quá nhanh hoặc áp dụng các chế độ ăn quá khắt khe.

4.2. Sử dụng thuốc đặc trị rụng tóc

Một số thuốc như Minoxidil 2% dành riêng cho nữ có thể kích thích mọc tóc mới và làm dày tóc. Tuy nhiên, cần có chỉ định và theo dõi từ bác sĩ chuyên khoa.

4.3 Điều trị nguyên nhân nền

• Nếu bị rối loạn nội tiết, cần khám và điều trị từ bác sĩ sản, nội tiết.

• Nếu do bệnh lý da đầu, cần xử lý triệt để các bệnh lý như nấm, viêm da tiết bã, vảy nến...

4.4. Liệu pháp kích thích tóc nội khoa

Với những người đang ở giai đoạn đầu của tình trạng rụng tóc, khi tóc bắt đầu thưa dần, nang tóc còn sống nhưng yếu, chưa teo hoàn toàn thì việc can thiệp sớm bằng các liệu pháp kích thích hiện đại có thể giúp phục hồi tóc hiệu quả, ngăn ngừa hói lan rộng mà không cần phẫu thuật.

Hiện nay, nhiều cơ sở y tế uy tín đang áp dụng các phương pháp kích thích mọc tóc nội khoa không xâm lấn, trong đó nổi bật là:

• Tăng sinh mầm tóc (Hair Stem Cell Booster)

Phương pháp này giúp kích hoạt tế bào mầm nang tóc, hỗ trợ phục hồi nang tổn thương, cải thiện chu kỳ phát triển của tóc. 

• Laser cường độ thấp (Low Level Laser Therapy – LLLT)

Sử dụng ánh sáng laser lạnh bước sóng phù hợp (650-680 nm) chiếu trực tiếp lên da đầu để:

• Tăng tuần hoàn máu nuôi dưỡng nang tóc.

• Kích thích chuyển hóa tế bào nang.

• Kéo dài giai đoạn tăng trưởng của sợi tóc (anagen phase).

• PRP - Huyết tương giàu tiểu cầu tự thân

Bác sĩ lấy một lượng nhỏ máu từ cơ thể khách hàng, quay ly tâm để tách lấy phần huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) chứa nhiều yếu tố tăng trưởng. Phần huyết tương này được tiêm nhỏ vào vùng da đầu rụng tóc để:

• Tái tạo và hồi phục mô tổn thương.

• Kích thích nang tóc phát triển, tăng độ dày sợi tóc.

• Làm chậm quá trình rụng tóc và cải thiện độ chắc khỏe của tóc mới mọc.

PRP đặc biệt hiệu quả ở giai đoạn tóc bắt đầu rụng từng mảng nhẹ hoặc thưa dần vùng đỉnh đầu, khi nang tóc vẫn còn khả năng phục hồi.

Các liệu pháp này không có tác dụng tức thì mà cần liệu trình tối thiểu từ 3-6 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt. Hiệu quả phụ thuộc vào tình trạng nang tóc, cơ địa và mức độ tuân thủ điều trị. Phải được thực hiện tại cơ sở chuyên khoa, có bác sĩ trực tiếp chỉ định và theo dõi.
 xem thêm: 5 cách trị hói đầu bằng vỏ bưởi tại nhà

4.5. Cấy tóc tự thân - giải pháp triệt để cho hói lâu năm, hạ đường chân tóc

Ở những trường hợp hói đầu đã tiến triển nặng, đặc biệt khi nang tóc tại vùng hói đã teo nhỏ, không còn khả năng mọc lại – các phương pháp kích thích mọc tóc thông thường gần như không còn tác dụng. Khi đó, cấy tóc tự thân chính là giải pháp tối ưu và mang lại kết quả rõ rệt, lâu dài.

Phương pháp này sử dụng chính nang tóc khỏe mạnh của khách hàng (thường lấy từ vùng gáy) để cấy vào vùng hói. Đây là kỹ thuật vi phẫu, yêu cầu bác sĩ có chuyên môn cao và phòng mổ vô khuẩn đạt chuẩn.

Đối với phụ nữ, cấy tóc không chỉ để khắc phục tình trạng hói đầu, mà còn có thể ứng dụng để:

• Hạ đường chân tóc: giúp thu gọn vùng trán cao, trán dô – tạo tỷ lệ gương mặt cân đối, hài hòa hơn theo thẩm mỹ Á Đông.

• Làm đầy tóc mái hoặc vùng ngôi giữa: dành cho người có tóc mỏng bẩm sinh, mất tự tin khi để tóc xõa.

• Cải thiện vùng tóc sau sinh bị rụng nhiều, đặc biệt là hai bên trán.

• Giấu sẹo trên đầu (sẹo do phẫu thuật, tai nạn, bỏng...) bằng cách cấy tóc phủ sẹo hiệu quả.

Câu hỏi "phụ nữ có bị hói đầu không" không còn là điều gây ngạc nhiên trong y khoa hiện đại. Trên thực tế, phụ nữ hoàn toàn có thể bị hói đầu do nhiều nguyên nhân như rối loạn nội tiết, căng thẳng kéo dài, thiếu dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng từ bệnh lý nền. Điều quan trọng là phải nhận biết sớm, điều trị đúng cách và lựa chọn cơ sở chuyên khoa uy tín để tránh để tình trạng tiến triển nặng hơn.

Nếu bạn đang băn khoăn vì tóc rụng nhiều, tóc thưa dần hay đường ngôi ngày càng lộ rõ – đừng chủ quan. Mái tóc không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn là một phần của sự tự tin và thần thái người phụ nữ hiện đại. Hãy tìm đến chuyên gia để được tư vấn kịp thời và khởi đầu hành trình phục hồi mái tóc một cách khoa học và an toàn.
   xem thêm: Cấy tóc được bao lâu? Tóc cấy có giữ được vĩnh viễn không?

------

Dr Hoàng Tuấn cung cấp giải pháp toàn diện trị rụng tóc & hói đầu

Website: https://caytochoangtuan.vn/

Số điện thoại: 0969 848 606 - 0976 828 606 - 0975 848 606

Địa chỉ: Số 38 - 40, Biệt thự 8, KĐT Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội